fbpx
Monday, January 18, 2021
Home Health & Fitness இவ்வாறான தலைவலிகள் உங்களுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்......

இவ்வாறான தலைவலிகள் உங்களுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்……

அனைத்து மனிதருக்கும் தலைவலி வருவது ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். தலைவலி வருவது எல்லோராலும் தாங்கக்கூடிய ஒரு விடயமல்ல. சில வேளைகளில் தலைவலி மனிதர்களுக்கு அவர்களது தலையை ஒரு பாரமான பொருளால் அடிப்பது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும். மேலும் இவ்வாறான வலிகள் அடிக்கடி நமக்கு ஏற்படும் ஒரு பெரிய பிரச்சினையாகும். போதியளவு தூக்கமின்மை அல்லது தேவையற்ற மன அழுத்தம் போன்ற பல விடயங்கள் உங்களின் தலைவலியை அதிகரிக்க செய்கின்றது.

உங்களுக்கு தலைவலியானது தொடர்ந்து இருக்குமாயின் அது உங்களின் உடல் ஆரோக்கியம் சம்மந்தமான பிரச்சினைகளின் ஒரு காரணியாகவும் கூட அமையலாம். இவ்வாறான பிரச்சனைகள் இருக்குமாயின் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்ததாகும் இதனால் ஏற்படும் பாரிய ஆபத்துக்களில் இருந்து நீங்கள் உங்களை பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.

தலைவலியில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளது, ஒவ்வொரு விதமான தலைவலிகள் உங்களுக்கு ஒவ்வொரு விதமான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இவ்வாறான வித்தியாசமான தலைவலிகளின் வகைகளைப் பற்றி பின்வரும் கட்டுரையில் நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.

1. தேவையற்ற பதற்றம் காரணமாக ஏற்படும் தலைவலி ( Tension Headache)

நெற்றியில் உள்ள தசைகளின் சுருக்கம் காரணமாக சிலர் அனுபவிக்கும் தலைவலியான இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். இதனால் உங்கள் நெற்றி, கழுத்து, உச்சந்தலையில் மற்றும் தோள்பட்டை தசைகள் முழுவதும் மந்தமான, வலி வலியை நீங்கள் உணரலாம். டென்ஷன் தலைவலி பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், சத்தம், தீப்பொறிகள் அல்லது கேஜெட்களின் பிரகாசமான நீலத் திரையை நீண்ட நேரம் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதால் தூண்டப்படுகிறது. சில நேரங்களில் நீரிழப்பு இந்த வகையான தலைவலியைத் தூண்டுகிறது

2.ஒருபக்க தலைவலி

ஒரு பக்க தலைவலி பாரதூரமான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே உணரப்படுகிறது. இவ் வகையான தலைவலியானது பல நாட்கள் நீடித்து காணப்படும். இவ்வாறான ஒரு பக்க தலைவலி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் ஒளி, ஒலி மற்றும் வாசனையின் அதிக உணர்திறன் பெறுபவராக காணப்படுவார். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது குமுட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் கூட ஏற்படலாம். ஒரு பக்க தலைவலி பரம்பரை பரம்பரையாகவும் வரக்கூடும் அல்லது இது சில நரம்பு நிலைகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.

3.கொத்து தலைவலி (Cluster Headaches)

கொத்து தலைவலியானது குறிப்பாக தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் ஏற்படும் , குறிப்பாக இவ்வாறான வலி கண்களுக்குப் பின்னால் மட்டுமே உணரப்படும் கடுமையான மற்றும் தொடர்ச்சியான தலைவலி. இவ்வாறான வலியின் போது சில நேரங்களில் தீவிரமான எரிச்சல், துளையிடும் வலி, கண்களில் நீர் மற்றும் ஒளியின் தீவிர உணர்திறன் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றனர். இவ்வாறான கொத்து தலைவலியானது திடீரென தோன்றி 15 நிமிடங்கள் தொடக்கம் 3 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். அவை குறிப்பாக தினமும் ஒரே நேரத்தில் நடைபெறுகின்றன, மேலும் ஒரு நபர் ஒரு நாளில் சுமார் எட்டு முறை கொத்து தலைவலியால் பாதிக்கப்படுவதற்கு வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது. அதிகப்படியான புகைபிடித்தல் பெரும்பாலும் இந்த வகையான தலைவலியைத் தூண்டுவதற்கு முக்கியமான காரணியாகும்.

4.ஹார்மோன் மாற்றம் சம்மந்தமான தலைவலி ( Hormone Headaches)headaches

இது குறிப்பாக பெண்களின் மாதவிடாயின் போதும் , குழந்தை பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் கர்ப்பம் காரணமாக ஏற்படும் ஹார்மோன்களின் ஏற்ற இறக்கங்கள் இவ்வாறான ஹார்மோன் தலைவலிக்கு காரணமாகும். பெண்களின் மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் முன்பும் சரியான நேரத்தில் இந்த வகையான தலைவலியை அனுபவிக்கலாம். சுமார் அறுபது சதவீதமான பெண்கள் இவ்வகையான தலைவலியை அனுபவித்துவருகின்றனர்.

5.உயர் இரத்த அழுத்த காரணமாக ஏற்படும் தலைவலி(Hypertension Headaches)

உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக உங்களுக்கு தலைவலி ஏற்படக்கூடும், மேலும் இந்த வகையான தலைவலியானது உங்களின் உடலில் ஏற்படும் நோய்களின் அவசரநிலையைக் குறிக்கிறது. உங்களின் இரத்த அழுத்தமானது ஆபத்தானதாக மாறும்போதே இவ்வாறான தலைவலி ஏற்படுகின்றது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படும் தலைவலி பொதுவாக உங்கள் தலையின் இருபுறமும் ஏற்படும் மற்றும் பொதுவாக உங்கள் உடலில் ஏற்படும் எந்தவொரு செயலிலும் இது மோசமாக இருக்கும். இது பெரும்பாலும் துடிக்கும் தரத்தைக் கொண்டுள்ளது. பார்வை, உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு, மூக்குத்திணறல், மார்பு வலி அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற மாற்றங்களையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

நீங்கள் உங்கள் உடலில் உயர் இரத்த அழுத்த தலைவலியை அனுபவிப்பதாக நினைத்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியமாகும்.

நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சை எடுப்பவராயின் இந்த வகை தலைவலியை உணர்வதற்கு வாய்ப்பு அதிகமாகும்.

இந்த வகையான தலைவலி பொதுவாக இரத்த அழுத்தம் சிறந்த கட்டுப்பாட்டிற்கு வந்தவுடன் போய்விடும் .

6.பிந்திய அதிர்ச்சிகரமான தலைவலி (Post Traumatic Headache)

எந்த வகையான காயம் தலையில் ஏற்பட்ட பின்னரும் பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான தலைவலி உருவாகலாம். இந்த தலைவலியானது ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது பதற்றம் போன்ற தலைவலி போல உணர்கிறது, பொதுவாக உங்கள் காயம் ஏற்பட்ட 6 முதல் 12 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். அவை நாள்பட்டதாக மாறக்கூடிய வாய்ப்புக்கள் உள்ளது.

7. அதிக உடல் உழைப்பு காரணமாக ஏற்படும் தலைவலி ( Exertion Headache)

தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு உழைப்பு தலைவலி விரைவாக நிகழ்கிறது. பளு தூக்குதல், ஓடுதல் மற்றும் உடலுறவு அனைத்தும் ஒரு உழைப்பு தலைவலிக்கு பொதுவான தூண்டுதல்களாக அமைகின்றது. இந்த நடவடிக்கைகள் உங்கள் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதாக கருதப்படுகிறது, இது உங்கள் தலையின் இருபுறமும் தலைவலி ஏற்பட வழிவகுக்கும்.

ஒரு உழைப்பு தலைவலியானது நீண்ட காலம் நீடிக்கக்கூடாது. இந்த வகை தலைவலி பொதுவாக சில நிமிடங்கள் அல்லது பல மணி நேரங்களுக்குள் தீர்க்கப்படும்.

நீங்கள் உழைப்பு தலைவலியை உருவாக்கினால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தலைவலி 48 மணி நேரத்திற்குள் போய்விடும். உங்களுக்கு இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்து காணப்பட்டாலோ அல்லது தீவிரம் அதிகரிக்கும் தலைவலி இருந்தால், உதவிக்கு உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

மூன்று மாத காலப்பகுதியில் மாதத்திலிருந்து 15 நாட்களுக்கு மேல் உங்களுக்கு தலைவலி வந்தால், உங்களுக்கு நாள்பட்ட தலைவலி நிலை இருக்கலாம்.

தலைவலி மிகவும் கடுமையான சுகாதார நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

Alex
Alex is an Engineer with over 5 years experience in the field. Alex specialises in Engineering, Health and Agriculture.

Leave a Reply

- Advertisment -

Most Popular

“நான் ஒரு ஆரி ஆதரவாளன் இல்ல ஆனா”… விஜய் டிவி பிரபலம் வெளியிட்ட பதிவு பற்றிய பரபரப்பு தகவல்.

விஐய் தொலைக்காட்சி பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சி பல திருப்பங்களுடன் விறுவிறுப்பாக சுவார்சியமாகவும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது. இந்நிலையில் கடந்த வாரங்களில் Freeze டாஸ்க் நடைபெற்றது....

Bigg Boss – 4 காதல் மன்னன் பாலாஜி முருகதாசுக்கு ரெட் காட் கொடுக்கப்பட்டு வெளியேற்றப்படுவாரா???

விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி கொண்டிருக்கும் பிக்பாஸ்4 நிகழ்ச்சியில் அனுதினமும் புதுப்புது திருப்பங்கள் அரங்கேறுவது வழக்கம். அந்த வகையில் இந்த வாரம் பாலாஜி முருகதாசுக்கு...

Samsung Group titan Lee Kun-hee dies aged 78

Lee Kun-hee, the chairman of South Korea's largest conglomerate, Samsung Group, has died aged 78.

குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை நோய் ஏற்படாமல் இருக்க எதனை எப்போது செய்ய வேண்டும் தெரியுமா??????

முட்டையை உட்கொள்வதால் இது புரதம் மற்றும் சில ஊட்டச்சத்தை உடலுக்கு வழங்குகின்றது. இவற்றை பெற்றோர்கள் குழந்தைகள் உணவை மெல்லுவதற்கு எளிதாக இருப்பதால் , குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை...

Recent Comments